Kazimierz F. Nalepa

[Kazimierz F. Nalepa]

Komentarz do środowego treningu mocy. Efektywność wykorzystania dnia na trening 90% - gratulacje !!!
Pozdrawiam Kazik

[rafka]

Czwartek

Trening poranny i w ciągu dnia energia miłosci. Takie codzienne zadania nieźle rozpraszaja, ale jak tylko sobie przypominam to trenuję. Pomyślę też o jakichs przypominaczach.

rafka

[rafka]

Piątek

Trening po południu (nie bardzo mi to pasowało, może dlatego nie było to takie dobre), ale rano sie nie wyrobiłem. W ciągu dnia radość. Czuję inną energię, zauważyłem że rzeczy zaczynają sie po prostu pojawiać jak są potrzebne. Przyszło mi do głowy że byłem nieźle niedożywiony energetycznie wcześniej i duże spadki były bardzo odczuwalne. Dzisiaj czułem że jest coś co mnie niepokoi, ale nie było to aż tak trudne jak wcześniej, faktycznie jakby się czyściło. Teraz wieczorem juz tego nie ma

rafka

[Kazimierz F. Nalepa]

Komentarz do czwartkowego treningu Energii. Efektywność wykorzystania dnia na trening = 60%.  Komentarz do piątkowego treningu Energii. Efektywność wykorzystania dnia na trening = 40%. Było by lepiej gdybyś ćwiczył częściej o jakieś 40%.
Kazik

[rafka]

Sobota

Trening poranny i w dzień zdrowie

[rafka]

Niedziela

Trening poranny i w dzień poczucie własnej wartości. W weekend zauważyłem, że coś siędzieje i mnie obciaża. Przypatruje sie ćwiczc dalej, czuje że jest ale jakby nie tak silnie oddziałuje jak zwykle. Może też będac w weekend na takiej konferencji troche tez sie podładowałem...

rafka

[Kazimierz F. Nalepa]

Komentarz do treningi sobotniego. Efektywność treningu 70%. Oprócz treningu zdrowia potrzebne było dostarczenie jeszcze innej energii. To by dało lepszy efekt.

Komentarz do treningu niedzielnego. Bardzo dobra efektywność wykorzystania dnia na z punktu widzenia budowania energii sukcesu = 95%. Udział w konferencji podziałał wzmacniająco na Twoje działania ))

Pozdrawiam
Kazik

[rafka]

Poniedziałek

Trening trochę rozbity po 2x30 minut w ciagu dnia, wole jednak jednorazowo i raczej rano. Nie zawsze sie da ze względu na codzienność. Spokój w ciagu dnia.

rafka

[rafka]

Wtorek

Nie ćwiczyłem rano , w ciagu dnia wolność szła dość opornie. Dorwało mnie coś mocnego. Spadek energii duży, ciężko wyjść ze spirali ściagajacej w dół. Po południu poprawa, wracam na tory.

rafka   

[rafka]

środa

Jak podoba sie Wam wogóle mój awatar:)? Niezły goguś nie, ale jakis power w nim widać. Dobra, dzisiaj nie ćwiczyłem znów rano. Wytłumaczenie zawsze sie znajdzie, ciekawe że mi sie nie składa... W ciagu dnia o energii pewności siebie pamietałem i podwyższałem jak to mozliwe. Opowiem na koniec historie z dnia dzisiejszego, niesamowity przykład potęgi świadomości i energii.

Dostałem wezwanie do straży miejskiej. Takie miejsce gdzie ludzie przychodza tylko po to aby zostawic tam troche pieniędzy, choć cholernie nie chca ich zostawić Przyszedłem, każa czekac (zmiekczaja klienta) Panie ktore obsluguja bankomaty, czyli takich jak ja tam, wygladaja na bardzo ale to bardzo smutne. Wiadomo emocje zaczynaja targac czlowiekiem, zdenerwowanie itp Zaczalem to obserwowac jakby z boku co sie we mnie dzieje, mysli, emocje, a sie dzialo oj dzialo. Ale tak bez oceniania i bron boze bez uspokajania sie na sile, takie bzdety w rodzaju wez 3 oddechy takie glebokie, az po jadra, albo wyobraz sobie ta pania jak lata w gaciach. Bzdura, to tylko wbija problem w głab. I w pewnym momencie stalo sie, odzyskalem swiadomosc tak na 90% zobaczylem rzeczywistosc i emocje jakby sie rozpuscily. Wtedy po jakichs 10 minutach juz, Pani mnie zaprosila i przedstawila sprawe, ze zle parkowalem i ze minelo 30 dni jak sie zglaszam - dlatego sprawa do sadu i nie da rady inaczej. zadalem jej kilka pytan odnosnie sprawy, ktore zauwazylem ze jej emocje ida w gore, zamykala sie, wydawaloby sie ze nic nie poradzi, trzeba placic, co gorsza o sad sie otrze moje parkowanie. Ja jednak nie dalem sie sprowokowac i spokojnie dalej dociekalem, pytam z calym spokojem na jaki mnie bylo stac. I pewnym momencie, to byla chwila, w tym stanie swiadomosci udalo mi sie to nawet zauwazyc wyraznie, Pani pękla. Odpuscila, skonczylo sie na UPOMNIENIU a wrecz na przyjacielskiej pogawedce nt prawa. Nie zrobilem tego czego sie spodziewala czyli agresja za agresje. Niesamowite, bez perswazji, hipnozy czy czego tam, po prostu energia, ktora jest i przeksztalca sytuacje, ktre wydaja sie na przesadzone.

rafka

[rafka]

Chwilowo nie bede robił wpisów, bo jade na wakacje i nie mam tam takiej możliwości Po powrocie napisze posumowanie.

rafka

[Kazimierz F. Nalepa]

Uwagi do środowego treningu: 1. Wykorzystanie dnia na wzrost możliwości = 85%  2. Ogólny poziom energii = 75%  3. Poziom ćwiczonej energii (Pewność) = 30%.
Zmodyfikowałem sposób wpisywania uwag do codziennego treningu. Myślę, że jest teraz lepszy, bardziej precyzyjny.
Pozdrawiam
Kazik

[rafka]

No to wróciłem, wakacje super pogoda bez zarzutu.
Ćwiczenia które robiłem przez ten ponad tydzień, może nie należały do intensywnych, ale codziennie pamiętałem o danej energii z danego dnia. Od dzisiaj zaczynam już trening tak jak należy.

rafka

[rafka]

Poniedziałek

Ćwiczyłem rano wszystkie energie i podczas dnia spokój, średni poziom energii

rafka

[rafka]

Wtorek

Rano wszystkie energie, podczas dnia wolność

Dzisiaj było trudno, czułem się że coś ciężkiego mnie dopadło, ale przywracałem się do porządku. Rano najtrudniej było z wolnością pewnością siebie i spokojem. W ciągu dnia wspomagałem się radością. Koniec dnia zdecydowanie lepszy.

rafka

[Kazimierz F. Nalepa]

Komentarz do ćwiczenia rafki - poniedziałek. Efektywność wykorzystania dnia = 70%. Energia ogólnie = 75-90-100. Fajny poziom energii. Wakacje pomogły, akumulatory od razu bardziej pełne. Energia WOLNOŚCI = 70-85-90. I tu także przyrost. Wypoczynek ci służy.

Komentarz do ćwiczenia rafki - wtorek. Efektywność wykorzystania dnia = 90%. Ale super!!! Energia ogólnie = 70-80-85. Dzisiaj tez przyzwoita forma. Energia RADOŚCI = 25-35-55.
Pozdrawiam
Kazik

[rafka]

Środa
Rano ćwiczyłem wszystkie energie, cały dzień pewność siebie. Czuję przyrost energii tak od połowy dnia, tak jakbym wychodził spod jakies presji. Dzień oceniam jako dobry.

rafka

[rafka]

Czwartek
Dobry dzień energie rano, potem miłość i generalnie lepszy poziom energii przez cały dzień

rafka

[Kazimierz F. Nalepa]

Komentarz do środowego treningu Rafki. Wykorzystanie dnia = 70% Energia ogólnie = 20-40-90. Pewność siebie = 10-35-85.

Komentarz do czwartkowego treningu Rafki. Wykorzystanie dnia = 90% Energia ogólnie = 30-60-100. Miłość = 30-70-85.

[rafka]

Piątek
Dobry dzień energie przecwiczone, w ciągu dnia radość. Nie chce już akceptować marazmu i bezsilnośći, zawsze wiedziałem że mam wybór i to jest jedyne co tak naprawde mamy, ale dopiero w srode z wiedzy o tym przeszedłem na doświadczenie.
Energie działają.

rafka

[Kazimierz F. Nalepa]

Komentarz do piątkowego treningu rafki. Efektywność wykorzystania dnia = 90%. Energia ogólnie = 55-85-105. Radość = 55-65-80. Duzy przyrost jakości. Gratulacje!
Kazik

[rafka]

sobota
świetny dzień, trening poranny i po tym cały dzień w zdrowiu. Dlaczego nie przebywać w dobrostanie energii bez przerwy bez wysiłku, taki program zaczynam uskuteczniać.

rafka

[rafka]

Niedziela
Trening poranny super. Przyszło mi do głowy, że może można poprosić wszechświat o to aby nas "doładował" energią, co zwiekszy jej poziom jednocześnie pełne oddanie w sprawie czyszczenia bloków. Poziom energii radykalnie się zwiekszył. Druga myśl to to żeby wtedy jak jest zasilenie jednocześnie skupić wszystkie energie i skierować do Tożsamości. Co o tym sądzisz Kaziku?

rafka

[Kazimierz F. Nalepa]

Komentarz do sobotniego treningu Rafki. Efektywność wykorzystania dnia = 90. Energia ogólnie = 75-90-110. No to zaczyna się u Ciebie nowy poziom energii. Tylko tak dalej. Nie napisałeś jakie nastawienia ćwiczyłeś więc nie mogę się do tego odnieść.

Komentarz do niedzielnego treningu Rafki. Efektywność wykorzystania dnia = 100. Energia ogólnie = 75-95-100. Raczej odwrotnie: skierować jądro tożsamości na zasilanie nas energią. W rdzeniu tożsamości każdego z nas jest każdy rodzaj energii. Jednak w rdzeniu, nie na obrzeżach. Prawdziwa tożsamość człowieka nie potrzebuje energii. Ona jest rdzenna energią, z której wyodrębnia się wszystko co przejawione.

[rafka]

Poniedziałek
Dobry dzień trening poranny i w ciągu dnia spokój. Najlepiej się ćwiczy jak nas nie atakują spray codzienne, ale widzę że wraz z postępem świczeń coraz bardziej uruchamianie ćwiczenia w sytuacjach trudnych następuje coraz bardziej z automatu. Właściwie to każda taka sytuacja sprzyja uświadomieniu.

Rafka

[Kazimierz F. Nalepa]

Komentarz do poniedziałkowego treningu Rafki. Efektywność wykorzystania dnia 90%. Energia ogólnie = 70-80-95. Obserwujemy więc od kilku dni wyraźnie powiększony poziom energii. Teraz jest ważne abyś jeszcze bardziej podwyższył poziom energii i ustabilizował ten poziom.

[rafka]

Wtorek

Rano ćwiczyłem choć mniej czasu, poźniej to była Wolność

Dobry dzień, choć nie najłatwiejszy.

rafka

[Kazimierz F. Nalepa]

Komentarz do wtorkowego treningu Rafki. Efektywność wykorzystania dnia = 80%. Energia = 70-90-115. To jest bardzo dobry wynik. Widać z tego, że trudności ci służą gdyż cię mobilizują do większego wysiłku. Wolność = 20-35-70.
Pozdrawiam
Kazik

[rafka]

Środa

Rano niestety też ćwiczyłem krócej niż zwykle, za późno chodzę spać. Potem Pewność Siebie
Czuję że się coś czyści w środku

rafka

[Kazimierz F. Nalepa]

Komentarz do środowego treningu Rafki. Efektywność wykorzystania dnia = 90.  Energia = 30-60-95.  Świadomość pewności siebie = 20-45-85.
Pozdrawiam
Kazik

[rafka]

dzisiaj miałem więcej czasu na ćwiczenia poranne, czuje że cały czas sie czyści, jestem tego świadom i nie daje sie wciągać przez korkociąg w dół. W ciągu dnia MIŁOŚĆ

rafka

[Kazimierz F. Nalepa]

Komentarz do czwartkowego treningu Rafki. Efektywność wykorzystania dnia = 85%. Energia = 40-75-100. Stan Miłości = 60-90-120. A to niespodzianka. Po raz pierwszy pojawił się u ciebie taki dobry wynik!!!
Pozdrawiam
Kazik

[rafka]

Piątek
Wszystkie energie ćwiczyłem około południa, choć nie za długo i cały dzien Radość

rafka

[Kazimierz F. Nalepa]

Komentarz do piątkowego treningu Rafki. Efektywność wykorzystania dnia = 95. Energia = 60-85-100. Stan radości = 60-80-100.

[rafka]

Wszystkie energie 3 razy a cały dzień Zdrowie. Czuje ze energia jest na wyższym poziomie a nawet jak coś się dzieje w srodku to nie sciaga mnie jak kiedyś. Przychodzą ciekawe pomysły na życie w tematach o których myslałem i na tym sie konczyło, a teraz wkraczam w sferę dzialania

rafka

[Kazimierz F. Nalepa]

Komentarz do sobotniego treningu Rafki. Efektywność wykorzystania dnia = 85%. Energia = 70-90-105. Bardzo dobry poziom energii. Nastawienie na zdrowie = 80-90-105. Tu także jest bardzo dobrze. Gratulacje!
Kazik

[rafka]

Niedziela
Dobry dzień choć nie cwiczyłem zbyt dużo, 2x wszystko i w ciagu dnia Poczucie Własnej Wartości. Czuje gruntowanie się wszystkich energii w moim życiu.
rafka

[Kazimierz F. Nalepa]

Komentarz do niedzielnego treningu Rafki. Efektywność wykorzystania dnia = 95%. Energia = 55-70-100. Poczucie wartości = 55-95-110. Dobre wyniki jak na dochodzenie do tych, które warto mieć. Czyli powyżej 100%.

[rafka]

Poniedziałek
2 x wszsytko i cały dzień Spokój, czuję że coś się czyści i obciaża mój system, choć moja energia jest powyżej cały czas i aż tak bardzo nie obciaża

rafka

[Kazimierz F. Nalepa]

Komentarz do poniedziałkowego treningu Rafki. Efektywność wykorzystania dnia = 90%. Energia = 75-80-90.
Pozdrawiam
Kazik

[rafka]

wtorek
cały czas sie czysci. rano cwiczyłem wszystko a w ciągu dnia wolność. Po naszym ostatnim spotkaniu z Kazikiem w związku z treningiem po kątem finansów, ustaliłem cel zarabianych pieniedzy za rok. Zadaniem na obecne dni jest opisanie swiata jaki bedzie za rok jak juz bede zarabiał te pieniądze. Jak mam napisać co zostanie z tego obecnego mojego swiata to znalazłem po kilku dniach pisania!!! dosłownie 2 sprawy - rodzina i miejsce zamieszkania. Właściwie wszystko do wymiany i tu opis jest zawsze przynajmniej na 3/4 strony
rafka

[Kazimierz F. Nalepa]

Komentarz do wtorkowego treningu Rafki. Efektywność wykorzystania dnia = 90%. Idź na całość. 90% to dużo mniej niż 100%. Z jakiegoś powodu idziesz do celu wolniej niż możesz. Energia dnia = 65-80-95. Modelowanie stanu Wolności = 20-40-70. Czy czujesz się wolny idąc do swojego celu?

Temat dnia na Środę to Pewność Siebie.
Pewność siebie to kontakt z Sobą i z sobą. Czyli z tym czym Jesteśmy naprawdę i z tym jacy jesteśmy teraz. Czyli z Istotą i cechami nas samych. Namawiam żeby szanować to, co już jest. Jeśli to co jest, nam się nie podoba to warto dodatkowo  i uczyć się z tego korzystać puki jest. Pewność siebie rozwija się z każdym prawidłowym kontaktem z sobą. Kontaktem opartym na Miłości, Szacunku i Zrozumieniu. Na partnerskim traktowaniu tego, co jest w drodze do tego co będzie. Przy takim postępowaniu buduje się autentyczna pewność siebie.
Pozdrawiam serdecznie
Kazik

[rafka]

Środa 06.10
Rano wszystkie energie a cały dzień Pewność siebie. Dzisiaj znacznie lepiej czułem energie, wczorajszy dzień nie wciągnął mnie w swój wir.
rafka

[rafka]

Czwartek 07.10
Rano cwiczyłem wszystkie, potem Miłość, ale od południa ponownie Pewność Siebie, bo to jest mi teraz najbardziej potrzebne.
rafka

[Kazimierz F. Nalepa]

Komentarz do czwartkowego treningu Rafki. Efektywność wykorzystania dnia = 75%.Energia = 60-85-110. Pewność siebie = 50-7-110. Jeśli coś ci dolega to więcej i lepiej ćwiczysz. A to znaczy, że potrzebujesz więcej stymulacji do zmiany. Może lepiej by to nie były to trudności?
Stan najbardziej wymagający działania to Pewność Siebie. Warto byś go ćwiczył dłużej, niż to robisz dotychczas - dłużej o jakieś 80%.
Pozdrawiam
Kazik

[rafka]

Piątek 08.10
Dzisiaj ćwiczyłem rano a później Radość bo poczułem e tego mało w moim życiu. Czasami cwiczyłem tez Pewność siebie
rafka

[Kazimierz F. Nalepa]

Komentarz do piątkowego treningu Rafki. Efektywność wykorzystania dnia = 95%. Energia = 65-80-105. Modelowanie Pewności siebie = 25-45-85. Namawiam teraz na trening Wartości Własnej.
pozdrawiam Kazik

[rafka]

Sobota 09.10
Rano nie ćwiczyłem, poźniej sporo energii ogólnie bez nastawienia na szczególną, dobry dzień, wiele spraw zaczyna sie rozwiązywać.
rafka

[Kazimierz F. Nalepa]

Komentarz do sobotniego treningu Rafki. Wykorzystanie dnia = 90%. Energia = 40-70-110. Duże wahania energii. To oznacza, że co jakiś czas zapominasz o dobrej formie i dajesz się wkręcić w nastroje, które ci nie służą dobrze. Stan najbardziej wart rozwijania to Wartość Własna. Zwiększaj intensywność tych doświadczeń tak daleko jak umiesz. Przekraczaj dotychczasowe granice w tym zakresie. To jest teraz najważniejsze.
Pozdrawiam
Kazik

[rafka]

niedziela 10.10
Spokojny dzień, energie wszystkie przeskanowałem 3x a w ciagu dnia Własna Wartość, dużo rzeczy sie przy okazji czyści
rafka

[Tagi:]

> > Dyskusja > Forum TMTgroup.pl (Moderator: Kazimierz F. Nalepa) > Wątek: Zarabiam Więcej - Rafka. Przejście od 7 do 25 tys miesięcznie